星期一, 七月 16, 2018

每天睡前抬脚15分钟,竟出现意想不到的效果…

古语说,药补不如食补,食补不如功补!抬脚功,这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳。

梦断金山

Xiaoming Guo for Waterloo 2006年7月20日深夜,蒋国兵独自一人溜达到加拿大最繁忙的交通要道。他走到了加拿大交通最繁忙的401高速公路,走到了401高速公路最繁忙的多伦多大都市出入口。仰望天空,看天色如此熟悉而又陌生。小时候,他在湖北天门蒋湖村看过这样的天色,黄里透黑的天空兆示着急风暴雨将至。而此时,这天色也是黑里透黄,但这却是多伦多不夜城的灯火把黑暗推到远处天边后罩顶的黄天,多伦多城市灯火把天空映成澄光黯淡的黄色。如此相似而又如此陌生,天也是凉飕飕的,但这不是暴雨前的凉风,因为这风中没有稻香,而只有高速公路的汽油味。蒋湖村的黄天是充满风生云涌的生命爆发,多伦多的黄天是焖躁而死气沉沉。此时他看见的是一个忙碌机械运动但豪无生命的世界,公路上迎面而来的车头灯划破黑暗蔓延百里,金光涌动,好像天际流来的铁水。公路上离去的车尾灯红红点点密密麻麻,好像岩浆蠕动势不可挡缓缓远去。而他却孤独一人孓孓而立,看不到任何一个有生命的人影。蒋国兵与此繁忙世界毫不相干,格格不入。 天上九头鸟,地上湖北佬。蒋国兵是湖北的骄傲,1979年蒋国兵高考湖北第一,考进中国最高学府清华大学。蒋国兵成为湖北的骄傲,成为天门的骄傲,成为蒋湖村的骄傲。从贫穷农村一步跨入繁华的祖国首都北京城,进入中国最高学府。他成功的秘诀就是勤恳厚道热爱学习。这是他人生最宝贵的价值,他的人生价值为乡亲父老所津津乐道,他们都让自己的儿女学习蒋国兵的榜样。性格即命运,蒋国兵刻苦好学厚道待人的性格使得他从一个干农活砍柴火的农村孩子变成高等学府的高材生,又使得他从发展中的中国来到发达国家加拿大,正所谓人往高处走,水往低处流,从蒋湖村到北京再到多伦多,人均消费水平是一处比一处高,此时蒋国兵已经拥有双博士学位,既拥有美国知名的普渡大学物理学博士有拥有加拿大知名的多伦多大学的化学博士。此前两个月,蒋国兵还给父母打了电话,说买了有花园后院的房子了。性格即命运,这个人均消费资源名列世界前八名的加拿大,天资聪颖的双料博士蒋国兵竟然难以找到工作。每次求职的失败都是对他刻苦学习人生价值的否定,他40多年来拥有的宝贵的人生价值求职一次被否定一次,求职一百次被否定一百次,求职一千次被否定一千次。双博士这样的资历,在他人生路上曾经是最好的上进资本,而此刻却成为求职的不可逾越的障碍。一生积累的学识成此时成了生活的累赘,一生屡试不爽的刻苦学习价值此时却一钱不值。他一生的学而优则仕的价值被职场否定了。他的人生价值从移民的悬崖上坠下了深渊。移民了,他登上了天堂;移民了,他走入了地狱。博士学位和花园房子这些在中国是值得骄傲的人生资本此时变成了他生命中难以承受的负担,他一生践行的好学肯干的价值此时变得分文不值毫无用处。人还是同样的人,价值还是同样的价值,文化环境变了,经济环境变了,已经44岁了,把一生培养出来并践行的一种社会价值推翻重来已经很难了。江山易改,秉性难移,国内成功的性格移民后却变成失败的性格,这个性格难以改变。 绿色成荫的Don Mills 河谷是多伦多难得的靓丽的美景之一,弯弯曲曲Don Mills公路有一种女人般媚妩的曲线美。从401高速公路开车沿Don Mills河谷蜿蜒而下进入多伦多商业中心,可以欣赏到Don Mills河谷底下郁郁葱葱的树梢和许多横空高跨的公路天桥。良辰美景奈何天,21日凌晨约2点半,蒋国兵从Don Mills公路和401公路立体交叉上坠落,结束了他短暂的一生。移民有如一个楔子,插在他和这个世界的中间,把他与这个世界永远分离。 华裔移民主流是精英,主流是投资移民、技术移民和留学生移民。精英早逝,令人扼腕叹息。我们既然是精英,就应该在政界垦荒拓土,占据一席我们应当得到的地位,提高我们的政治和社会地位,开拓我们的生存空间,让华裔移民得以施展才华,为加拿大做出更大的贡献。 Xiaoming Guo for Waterloo

Kellogg’s家族是中国留学生的亲戚

Xiaoming Guo for Waterloo 如今物质丰富了,时尚吃点杂粮什么的。早年我住在广州,倒是没有杂粮,也就是吃三级米。 79年在北大食堂,看到金灿灿的窝窝头,试着吃一个,嗨,那棒子面窝窝头怎么咽呀。 初到海外,牛奶便宜呀,吃早餐的时候,用牛奶泡一碗Kellogg's玉米片,咦,这不也是粗棒子面做的吗?怎么又脆又甜那么可口呢? 说起来,Kellogg's玉米片还和中国第一个留学生沾亲带故呢。 Kellogg玉米片公司是1906年2月19日创办的。 创始人William Keith Kellogg 1860年4月7日诞生于Battle Creek,Michigan; 他父亲John Preston Kellogg 1807年2月14日诞生于麻省Hadley; 其父亲Josiah Kellogg 1767年7月15日出生; 其父亲Gardner Kellogg 约1723年出生; 其父亲Nathaniel Kellogg 1693年9月22日生; Nathaniel Kellogg 的一个同父异母弟弟 Ephraim 1709年8月2日出生; 其子 Martin Kellogg 1744年1月8日生(受洗日,教堂受洗纪录,不一定是当日生); 其子Bela...

10招小偏方,帮你快速抑制打嗝,赶走尴尬!

大家应该遇见过这样尴尬的时刻: 老师说话全场安静时,场面一度十分严肃时, 自己却突然打嗝了,停都停不下来!

为什么要每天走6000步?这里给你讲得很透彻!

动汗为贵!主动流汗简称“动汗”。人在排出“动汗”的时候,体温一升一降的过程让血管更有弹性。尤其是冬天,更要坚持每天运动,而每次要至少持续半个小时以上,这样才能提高人体血液循环能力,刺激心肺功能,增强免疫力。

听说,这个睡姿对身体更好

别看平常盖着被子时,大家都文文静静的; 一旦把被子掀~起~来……啧啧啧……

身体各器官最爱的“食谱”每天吃点,省下买药钱!

入冬后不仅越来越冷 空气也变得愈发干燥 不仅容易感冒,嗓子也疼痛 只要坚持吃点它,省下大笔买药钱!

花香心理测试

花香心当下你有什么需求,花朵来告诉你 原创 2017-06-17 魏相相 Pearl Wei 花香心灵空间 选择一个舒服的坐姿,做几个深呼吸,感觉你坐在一个卧室里,里面有一张床和一个床头柜,现在你会在这个床头柜里选择什么什么颜色的花? 当你选好你喜欢的颜色的花朵, 坐下来和这朵花待一会儿。 现在来揭晓答案吧: 白色的花,代表在你的情感的部分,特别是让你更接纳自己的部分。在这个时期对你来说接纳自己,和你的心连接是非常重要的。 红色的花,代表在当下你有一些事情可以完成的,红色代表着执行力、力量。所以,在当下你可以花一些时间,去完成你当下要做的事情,而且一定会做到很好。 粉色的花,表示当下你真的很需要被爱,有很多很多的爱想要去分享。在这个过程当中,特别是在这个时候你对一个人的爱,会越来越建立起你个人得重要性,你的自信心。 紫色的花,紫色代表着艺术,所有艺术的创造过程,都会有紫色的参与,如果说你现在选择的是紫色,表示说你现在有灵性的呼唤,想要知道“我是谁”。 蓝色的花,选择蓝色的花,代表这段时间你更想自己独处。 黄色的花,代表你开始要研究一些事情。在这个时期,对你来说探索一些事情,特别是创立一个系统,或者说开创一门新的学科,是非常重要的。 橙色的花,表示你现在可以跟身边的人,分享你的喜悦,橙色的花朵就是联系、连接的,你现在可以建立很多关系的连接,可以建立很多资源。 绿色的花,绿色代表希望,同时也代表爱、和平,如果你当下选择绿色的花,代表你要多爱你自己,多给你自己时间,多陪伴你自己,因为你以前付出太多了。 这是由魏相相Pearl Wei设计的花香心灵测试, 更多详情请阅读花香人格文章。 彩带 作者 | 魏相相Pearl Wei 张德芬空间签约作者带着香气去旅行作者 中国家庭教育指导师国际芳香疗法治疗师英国芳香情绪治疗师 花香冥想引导师花香心灵空间创始人花香能量疗法创始人 花香心灵空间 一个有香味的公眾號  

【扩散】癌症晚期有救了!国产抗癌药来了 比美国便宜10倍!

从上世纪20年代第一支胰岛素的发明,到如今肿瘤治疗领域的明星产品PD1单抗,生物药已经惠及了成千上万的患者。2016年全球销售额前十名的药物中,有8种为生物药。近年来,我国生物制药行业也进入了快速发展阶段,有越来越多的生物药成功上市或者进入临床阶段。这些国产生物药正在给越来越多的患者带去希望。

烈火真金、一鼓作气,华人参政峰回路转

安大略省的市级政府咨议员竞选,定于2018年10月22日投票,但是,申请提名候选人在7月22日截止。请有志参政的华人,不要错过机会,不要坐失良机。省选刚刚落幕,新的省政府刚刚就职,华人应该借助省选集聚的政治力量,再接再厉,一鼓作气,选出我们华裔市议员和教育委员,为加拿大多元文化做出更大贡献。请滑铁卢的华人,积极支持雷霞女士和谭新先生。到网上核实自己的投票资格,落实自己的投票权利,届时动员左邻右舍,让子女动员同学朋友,10月22日一起投雷霞女士和谭新先生一票。
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