星期五, 五月 25, 2018

【健康】每天揉腹3次,坚持一个月,你会看到这些惊人变化! 2018-02-27 央视财经

很多时候,想要身体健康,不一定非要借助一些科技手段或保健品来达到目的,我们可以学学古人最天然的养生方法——仙人揉腹术!

只需吃一次,24小时内杀死流感病毒!奇效药来了?

进入冬季,流感疫情肆虐全球。就在近日,日本盐野义制药公司宣布,旗下的一款全新抗流感病毒药即将上市,患者只需服用一次药,就能够在24小时内杀死流感病毒。

牛奶早上喝还是晚上喝?没想到“最佳时间”又被颠覆了

牛奶虽好,里面的门道却不少。牛奶该早上喝还是晚上喝?每天喝多少合适?好牛奶要怎么挑选?

这些被扔掉的果蔬皮可都是中药材,都是日常保健的佳品!

做饭烧菜时,各种各样的蔬菜、食材总会产生大量的边角废料,一般都会被当作垃圾顺手扔掉。其实,如果能好好利用起来,也能发挥大作用。 这些被扔掉的果蔬皮可都是中药材,都是日常保健的佳品。

煮饭用冷水还是热水?绝大多数的人都做错了!

做饭加个水也有这么多学问? 掌握了正确的用水方法 烹饪才会更顺利更美味哦

黑眼圈可能暗示5种疾病,这样做尽快“消灭”它

2018-01-30 央视财经 叶伟陶供稿   黑眼圈可以说是颜值最大的敌人,再好看的脸有了黑眼圈,也会显得没精神,整个人都老了好几岁。它不仅耽误美,还可能是疾病给你的“下马威”。 权威专家,提醒你黑眼圈带来的疾病信号,并教你几招搞定黑眼圈。 受访专家 首都医科大学附属北京佑安眼科主任 郭纯钢 郑州大学第二附属医院中医科主任医师 陈红涛 北京中医药大学博士 夏梦 黑眼圈中的疾病信号 1肝病表现为面部、眼眶周围都有色素沉着。据统计,大约有1/5的肝病患者面部和眼眶周围会出现色素沉着。尤其是肝功能长期不正常、肝大者,黑眼圈会长期存在。 肝的本色是青色,而青色主寒症、淤血,当情绪受到波动,工作压力大等而出现肝气郁滞,气机不畅,引致血液流通不顺,微细血管的交换循环减慢,黑色素沉淀在眼睑皮肤下,就会形成黑眼圈。 调养方法以静养和食疗为主。减轻肝脏负担,同时给予充分的营养,摄入丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素,以修复被损害的肝细胞。 2慢性胃病表现为颜色较深,呈浅蓝色,范围也较大。 除用药物治疗外,日常生活中要注意合理的饮食、切忌暴饮暴食,可少食多餐,尽量避免给脆弱的胃肠额外的刺激。 3肾亏表现为双目无神,眼圈发黑。建议规律生活、不要过度劳累,不要熬夜、保持愉快的心情,防止大喜大悲。 各种肾病例如肾炎、肾结石等;高血压、糖尿病等疾病也可能引起肾功能衰竭而导致黑眼圈。 4心脏病如果出现黑眼圈,且不时感到呼吸困难、心前区刺痛,应立即就医并进行全面的心电图检查及化验,观察是否由于过度疲劳引起心肌肥大。 5月经不调月经不调、痛经是气血运行失常所致,而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。 调养方法为多喝热水,注意保暖,若长期不调,要及早去妇科治疗。 几个小妙招 告别黑眼圈菊花枸杞茶 取晒干的小菊花10克,枸杞子5克,将二者放入杯中冲入500毫升热水浸泡。5分钟可看到菊花已经完全绽放开,枸杞子也饱满了,此时就可饮用了,1天可饮数次。 这个方子对于电脑族特别好用。菊花可明目清肝,枸杞含丰富的B族维生素、维生素C、钙、铁等成分,具有补肝、益肾、明目等作用。 按摩眼周 首先,用大拇指按住攒竹穴(眉头之间稍浅的凹陷部分),将两边穴位向一起推,重复10次。 其次,用中指或者食指慢慢地、轻轻地将丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)向内侧推揉,也重复10次。 最后,用中指按住太阳穴(眉梢和外眼线连线处向外1厘米处)轻轻地向脸部中央推揉。 外敷茶包 将两个红茶包浸泡在温水中片刻,然后取出,挤干水分,敷在眼眶上,躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用,可有效缓解黑眼圈。 或者把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼,冷冻过的茶包可以消肿,并且绿茶富含强效抗氧化成分,有助修复受损皮肤。 牛奶去黑眼圈法 选择一瓶全脂牛奶,倒一杯凉开水放于冰箱冰镇一会儿,把全脂牛奶和冰水按1:1的比列混合调配。用棉花球浸泡在混合的溶液中,直至棉花球完全吸收溶液。取出棉花球挤掉多余的水分,敷于双眼上,15分钟过后取下即可。通过牛奶的美白作用和冰水的消肿作用,可以有效的达到去黑眼圈的效果。 红糖去黑眼圈 把适量的红糖放在砂锅中,不要加水用小火进行加热,没有加水煮红糖,容易烧焦,所以在煮的时候要特别注意,直到红糖开始冒烟就可以熄火了。把红糖包在纱布中,待冷却到合适的温度后,用包着红糖的纱布热敷眼睛。这种方法去黑眼圈,效果很明显。 苹果去黑眼圈法 苹果具有美白的功效,用苹果敷眼睛能起到很好的去黑眼圈的效果。把苹果清洗干净,切成薄薄的苹果片,躺下,把苹果皮敷在眼睛上,15分钟过后取下清洗干净即可。这种方法很适用于容易出现黑眼圈的人,坚持使用,不仅能去黑眼圈,而且能够降低黑眼圈产生的几率。 蜂蜜去黑眼圈法 蜂蜜是很好的美容养颜产品,对去黑眼圈当然也能起到明显的功效。洗脸后,让脸上的水渍自然风干,等到干后用棉花棒沾取蜂蜜涂于眼睛周围肌肤,轻轻按摩,15分钟后用清水洗干净即可。等到水干后再涂上眼霜就能很好的达到去黑眼圈的效果。

你需要清理“血管垃圾”吗?别被这 3 个谎言骗了

血液垃圾少,多活 20 年! 疏通血管,保健强身! 排出毒素,一身轻松!
- Advertisement -