星期三, 二月 20, 2019

埃里克森(Erikson)的人生心灵历程8阶段

儒家教育,讲究修身,齐家,治国,平天下。是以自身修养为第一,以健康心性影响世界。少年所受到的教育,更重要的家庭父母,其次是邻居朋友。孟母三迁,近朱者赤近墨者黑,就是社会对儿童心理的影响。华人教育程度比较高,子女比较少低龄性行为,所以没有那种对安大略省新教育大纲的迫切需求。如果家庭教育好,即便学校实行新教育大纲,子女也应该有能力抵御其负面影响。

饺子是用冷水煮还是沸水煮?很多人做错了!

央视财经   明天就是腊月二十三,小年啦! 北方向来有小年夜吃饺子的习俗。 就算您家没有小年吃饺子的习俗, 那年夜饭也要吃顿饺子吧! 别看小小的饺子, 煮起来学问可大着呢↓ 冷水or沸水速冻饺子冷水煮。速冻饺子用沸水煮容易破皮,肉馅也不易熟。冷水煮速冻饺子,随着水温上升,饺子的面皮和肉馅受热更均匀,皮的口感也更加劲道。 新鲜饺子沸水煮。在家自己动手包的饺子,一定要等水煮开后再下锅。煮饺子时趁沸水把饺子下锅,然后用铲勺轻轻向一个方向推动几下,以防饺子互相粘连或巴锅底。 开盖or关盖一般的说法是“盖锅盖煮馅,不盖锅盖煮皮”。如果饺子刚下锅就盖上锅盖煮,水蒸汽的高温很容易把饺子皮煮破。 饺子刚下锅后,应先敞开锅煮。饺子皮煮熟后,应及时盖上锅盖,以便更好地煮馅。等饺子快要浮上水面快煮开时,再揭盖煮皮。 点水or不点水“三滚饺子两滚面”为了既能把饺子较快煮熟,又不会把饺子煮破,在煮饺子过程中要点水,但要选择适当的时候。 在开锅后及时适量添加冷水,以防沸水翻滚溢锅或者开锅过急造成饺子破裂。揭盖煮皮时,让水沸腾两次,效果最好。 煮饺子时加点料有时候,不单单用清水煮饺子,煮饺子的时候稍微加点食材,煮出的饺子一定不会破皮。 1、盐:水烧开后放进适量的盐,待盐溶解后,再把饺子下到锅里,这样煮出的饺子不粘连也不破皮。 2、油:水烧开后放一点食用油再放饺子,这样做可以为饺子的表皮加一层保护膜,饺子肯定不会粘连。 3、葱叶:在煮饺子水烧开之前,先放入一些葱叶,水开后再下饺子,这样煮出的饺子不易破皮也不会粘连。 不同馅,煮法不同蔬菜馅比肉馅好煮。煮蔬菜馅的饺子比肉馅饺子用的时间短。比如韭菜鸡蛋馅饺子,鸡蛋是熟的,面皮也薄,沸水下锅大火煮透就能吃啦。

错误的洗脸方法,在一点点毁掉你的脸

央视财经 叶伟陶供稿   洗脸脸,每天都要洗,但很多人都洗错了!还因此带来不少皮肤问题。 下面 5 个洗脸误区,你可能就被坑过。 误区一不化妆也要天天卸妆有这样一种貌似有道理的说法: 经过一整天的灰尘、阳光、防晒霜等刺激,毛孔会堆积很多脏东西,无论化不化妆,都要卸妆才能彻底清洁。 快住手! 没化妆就不用卸妆,普通的洗面奶就可以有效清洁这些脏东西。 很多卸妆产品都要配合着化妆棉使用,在卸妆过程中要反复摩擦皮肤,反而可能破坏角质层,损伤皮肤屏障。 你的脸不是糙木板,没事不要「摩擦摩擦」 ▼ 图片来源:giphy.com 误区二冷热水交替,能缩毛孔还有这样一种貌似有道理的说法: 热水能扩张毛孔,冷水能收缩毛孔。用冷热水交替洗脸,能洗得更干净,并且缩小毛孔。 快住手! 冷热水交替确实能让皮肤暂时看起来更紧致,但受水温影响更大的,是脸上的血管。 如果因为想要去污收毛孔,用过热过冷的水洗脸,反而会过度刺激血管,对皮肤不利。 特别是对于敏感性皮肤的人,冷热刺激很可能会加重皮肤的敏感。 图片来源:123rf.com.cn 正版图片库 误区三洗面奶泡沫越多越好不知道什么时候开始,有这样一种说法: 洗面奶的泡沫越多,清洁能力越强,买洗面奶要买泡沫丰富的。 别乱买! 泡沫多的洗面奶,确实一般会洗得更干净。但用什么洗面奶好,不能只看清洁力,最关键的要看肤质。 油性皮肤的人,比较适合用泡沫多的洗面奶,洗得干净还舒服。 但干性皮肤或敏感性皮肤的人,本来就没有多少油脂要洗,用泡沫多的洗面奶反而会造成过度清洁,使皮肤紧绷、不适。 图片来源:123rf.com.cn 正版图片库 误区四用毛巾搓洗效果好不知道从哪里又冒出这样一种说法: 用手洗脸太温柔,脏东西搓不下来,用毛巾搓一搓洗得更干净。 快住手! 脸可不是胳膊肘,受不了大力气的拉扯揉搓。 总是用毛巾搓脸,时间长了皮肤会越来越薄,越来越敏感。特别是颧骨这种比较突出的部位,很可能会出现刺痛,甚至长色斑。 同样的,各种洗脸海绵、洗脸刷等通过摩擦的方式来清洁的洁面工具,也不要经常用。 图片来源:123rf.com.cn 正版图片库 误区五频繁进行「深层清洁」又又又有这样一种貌似有道理的说法: 洗面奶和水只能清洗表面,只有深层清洁才能真正把毛孔深处洗干净。 快住手! 我们的皮肤有生长、衰老的周期,老化的角质层会自然脱落。大多数人的皮肤都挺健康的,并不需要所谓的「深层清洁」。 如果皮肤粗糙,一周做一次祛角质就可以了。 如果过于频繁地使用磨砂膏、撕拉面膜等深度清洁产品,反而会破坏正常的角质层,损伤皮肤。 特别是干性皮肤和敏感性皮肤的人,深层清洁产品用不好,很可能就是毁脸了。 图片来源:123rf.com.cn 正版图片库 以上这 5 个误区, 你是不是也被坑过? 洗脸确实有讲究, 但真的没这么复杂, 你应该这样做: 图片来源:丁香医生设计团队 爱美之心人人有,但如果听信了不靠谱的说法,过度追求「洗干净」导致皮肤受损,刺痛、起皮、红血丝都是轻的。 万一「摩擦摩擦」变成了敏感性皮肤,那真的是哭都来不及。

花香心理测试

花香心当下你有什么需求,花朵来告诉你 原创 2017-06-17 魏相相 Pearl Wei 花香心灵空间 选择一个舒服的坐姿,做几个深呼吸,感觉你坐在一个卧室里,里面有一张床和一个床头柜,现在你会在这个床头柜里选择什么什么颜色的花? 当你选好你喜欢的颜色的花朵, 坐下来和这朵花待一会儿。 现在来揭晓答案吧: 白色的花,代表在你的情感的部分,特别是让你更接纳自己的部分。在这个时期对你来说接纳自己,和你的心连接是非常重要的。 红色的花,代表在当下你有一些事情可以完成的,红色代表着执行力、力量。所以,在当下你可以花一些时间,去完成你当下要做的事情,而且一定会做到很好。 粉色的花,表示当下你真的很需要被爱,有很多很多的爱想要去分享。在这个过程当中,特别是在这个时候你对一个人的爱,会越来越建立起你个人得重要性,你的自信心。 紫色的花,紫色代表着艺术,所有艺术的创造过程,都会有紫色的参与,如果说你现在选择的是紫色,表示说你现在有灵性的呼唤,想要知道“我是谁”。 蓝色的花,选择蓝色的花,代表这段时间你更想自己独处。 黄色的花,代表你开始要研究一些事情。在这个时期,对你来说探索一些事情,特别是创立一个系统,或者说开创一门新的学科,是非常重要的。 橙色的花,表示你现在可以跟身边的人,分享你的喜悦,橙色的花朵就是联系、连接的,你现在可以建立很多关系的连接,可以建立很多资源。 绿色的花,绿色代表希望,同时也代表爱、和平,如果你当下选择绿色的花,代表你要多爱你自己,多给你自己时间,多陪伴你自己,因为你以前付出太多了。 这是由魏相相Pearl Wei设计的花香心灵测试, 更多详情请阅读花香人格文章。 彩带 作者 | 魏相相Pearl Wei 张德芬空间签约作者带着香气去旅行作者 中国家庭教育指导师国际芳香疗法治疗师英国芳香情绪治疗师 花香冥想引导师花香心灵空间创始人花香能量疗法创始人 花香心灵空间 一个有香味的公眾號  

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