星期三, 一月 16, 2019

这些食物,千万别再放进微波炉!

微波炉可谓"懒人家电", 帮大家解决了不少吃饭难题。 但日常使用, 稍有大意, 也会出问题。

药补不如食补,一张食品营养表告诉你,缺什么吃什么!

日常生活中,很多人都会出现头发干枯、口角生疮、皮肤暗黄无光泽等问题,在排除器质性疾病之后,如果身体经常有以下不适,可能是缺乏某些营养素。

煮粥、炖肉那层泡沫到底要不要撇掉?90%的人都做错了

我们知道, 在煮粥煲汤的过程中, 汤面最上面一层 会浮出现很多泡沫。

就是这个穴位,让满头白发,全部变黑,是真的吗?

白发的形成多与肝脾肾密切相关,中医认为肾主骨、生髓、藏精,其华在发;肝藏血,发为血之余;脾为后天之本,气血生化之源,毛发的生长源于气血的濡养。各种原因造成的气血不足、气血不能上荣头部均可导致头发变白。

这道夫妻菜,男人要吃,女人更要吃!好处只有吃了的人才懂

今天讲的这个东西普通得不能再普通了,它就是芹菜。但是这菜的功能可不是刷刷血管、通通肠道这么简单的!它可是能促进家庭和谐!

人体内有5种”润滑液”,决定你寿命长短!

眼睛干涩、关节僵硬、消化不良……出现这些情况,很多人通常会感慨“年纪大了”。其实,你可能没想到,这与体内滑液、黏液等液体减少有关。

胆固醇高应该少吃肉, 因为胆固醇高 可能增加心脑血管疾病的风险。 那么, 胆固醇高就真的不能吃肉了吗? No,No,No!

据说,饭后有这3个习惯的人,身体都不会太好

吃完饭,你会坐在沙发上喝杯茶、看电视?还是躺下休息一会儿?其实,关于饭后养生的俗语有很多,比如“饭后百步走,能活九十九”等。很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年。
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