星期二, 五月 22, 2018

想长寿吗?哈佛报告:坚持这5种习惯或延寿10年以上 央视财经 2018-05-08

美媒称,哈佛大学研究人员的一项最新研究显示,5种生活习惯可能是让寿命延长10年以上的关键。但在这些延年益寿的习惯中,有一个对长寿尤为重要,那就是不吸烟。

养关节其实是在养软骨!骨科医生总结“护软骨指南

养关节其实是在养软骨!骨科医生总结“护软骨指南”

她坚持跑了20周,140天!结果发现…你也可以做到!

有位妹子想健身,选择了最简单的跑步。之前她一身赘肉,但跑步给她带来了巨大改变! 第一周、腰粗、腿粗、全身都是肉,一胖毁所有!这让她决心跑步,但没跑几步就累成了狗。

晨跑?夜跑?到底什么时候跑步最好? 2018-05-03 央视财经

人们到底多热爱跑步?你每天出门,遇到一个又一个跑步的人从你身边经过,这就是最有力的说辞。

人有5个“寿命坎” ,您一定要知道!

随着年龄的增长,身体器官的衰老不可避免,但是我们却可以让它的衰老来得晚一些。

出现以下症状一定要重视,可能会导致畸形和瘫痪!尤其是咳嗽的人…

无处不在的结核杆菌与人体的生命之柱脊椎相遇,可能会引发脊柱结核疾病。作为骨科疾病家族之中的一员,脊柱结核常常因为发病缓慢,早期症状不明显等因素被患者所忽视。

10招小偏方,帮你快速抑制打嗝,赶走尴尬!

大家应该遇见过这样尴尬的时刻: 老师说话全场安静时,场面一度十分严肃时, 自己却突然打嗝了,停都停不下来!

这个保持年轻的方法,比几千块的护肤品更有效!

爱美之心,人皆有之 皮肤状态好不好 很大程度上决定了一个人的颜值高低 文章开始前,大家先看看下面两张图 猜猜左边右边分别是多少岁?

人体10大器官最怕这一个字!别再伤害它们→

胃:怕冷 胃、十二指肠溃疡发病有季节性,秋冬和冬春交替都是高发期,寒冷的天气尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适,消化能力降低,这时进食生冷食物就会引起或加重胃部不舒服的症状。

【健康】每天揉腹3次,坚持一个月,你会看到这些惊人变化! 2018-02-27 央视财经

很多时候,想要身体健康,不一定非要借助一些科技手段或保健品来达到目的,我们可以学学古人最天然的养生方法——仙人揉腹术!
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