10招小偏方,帮你快速抑制打嗝,赶走尴尬!

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2018-04-29 广东iTV

叶伟陶供稿

大家应该遇见过这样尴尬的时刻:

老师说话全场安静时,场面一度十分严肃时,

自己却突然打嗝了,停都停不下来!

打嗝,每个人都会经历,

无论是大人还是小孩,都会打嗝!

若只是短暂打嗝,那没关系,

但如果停都停不下来,

可以看看这10招小偏方喔~

帮你快速赶走打嗝,赶走尴尬…

按摩+喝水

首先我们将双手食指按压在攒竹穴,

就是眉头的位置,

按住10~15秒松开。

再弯腰撅着屁股喝一杯白开水  ,

因胃部离膈肌比较近,

喝上一杯水温暖膈肌。

加上弯腰,身体的其他部位

还会对膈肌起到按摩作用,

缓解膈肌痉挛。

不要觉得不雅噢,可以试试

舌下放糖法

准备一匙糖放到舌头底下,

几分钟后就可以消除打嗝。

因为糖在口腔里,

可以起到阻挠横膈膜的肌肉间歇性地收缩,

自然就不会打嗝啦。

伸拉舌头法

打嗝不止时,

可以用专业的钳子,

或是一块干净纱布垫在舌头上。

捏住舌头慢慢向外伸拉,

当腹部感觉有气体上升时,

打嗝就会消除。

抱膝压胸

双手抱紧双膝,慢慢蹲下,

用膝盖挤压胸部,

也可以起到消除打嗝的作用哦。

这种方法很方便,随处可使!

纸袋呼气法

用一个小袋子,

罩住口鼻后进行3~5次的深呼吸。

利用呼出的二氧化碳重复吸入,

增加血液中二氧化碳的浓度,

从而抑制打嗝。

深度呼吸法

当我们打嗝的时候也可以进行几次深呼吸,

一定是要深呼吸,

这样也可以有效缓解打嗝。

尤其是进食时突然打嗝,

做几次深呼吸可以短时间内止住。

屏气法

如果深呼吸不管用,

那么在深呼吸后屏住呼吸尽可能久,

使体内二氧化碳浓度升高,

可通过神经反射,抑制打嗝。

不过注意,心肺功能不好的人慎用此法。

打喷嚏

打嗝时,如果想办法打个喷嚏,

能抑制打嗝。

(不过喷嚏不是想要打就能打的,哈)

可以试试用鼻子闻一下胡椒粉,

或棉毛刺激鼻腔等,

能诱使我们打喷嚏即可。

分散注意力

如果一直打嗝,

那就试试转移注意力。

放松心情,

听听音乐、看看综艺都是不错的选择哦!

但是注意,不要让别人在背后猛吓你,

小心心脏受不了~

使用冰水

冰水刺激可抑制打嗝,

如果怕喝冰水引起胃肠不适,

可以改用冰水漱口。

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