四样水果一定要常吃,全是癌细胞“克星”

0
153

国人都在看

叶伟陶供稿

 

(1)猕猴桃

又叫奇异果。含丰富的维生素,猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的“亚硝胺’生成的活性物质,因而具有良好的抗癌作用。猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利干抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺高等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

(2)梨

梨能生津、润燥清热、化痰。古代医家多用之于食管癌、胃癌。《滇南本草》云:“治胃中痞块食积。”《本草求原》也曾介绍:“治学业衰少,渐成噎嗝;由于梨所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用,梨还适宜于鼻咽癌、喉癌、肺癌患者食用。

(3)葡萄

这个季节正是葡萄成熟的季节,葡萄不但好吃,还有强大的养生功效。中医认为,葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。葡萄含糖量高达10%-30%,建议每日摄入量50~100g。

现代医学研究表明,葡萄不仅具有降血脂、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效,葡萄还具有防癌、抗癌的作用。

(4)杏

适宜多种癌症病人食用。据研究,杏是维生素B,含量最丰富的果品,而维生素B17是极为有效的抗癌物质,对癌细胞具有杀灭作用。

(5)山楂

能活血化瘀、化滞消积、开胃消食,同时还含有丰富的维生素C。中医学认为,癌块为实性肿块,往往具有气滞血瘀征象,由于山楂能活血化瘀、善消肉积,又能抑制癌细胞的生长,所以适宜于多种癌症患者的治疗。

(6)橘子

澳洲科学及工业研究机构的一项最新研究显示,每天吃一个橘子可以使人们避免某些癌症(主要是口腔癌、喉癌和胃癌)的侵袭常吃柑橘能抗癌。

凡芳香科柑橘属的水果,诸如柑子、橘子、柚子、橙、柠檬、金橘等,都含有丰富的维生素C。维生素C是一种防癌的屏障,可以阻止强致癌物亚硝胺的形成,尤其适宜于食管癌、胃癌、肺癌、喉癌  患者食用。

(7)大红枣

能补脾胃、益气血,还含有丰富的B族维生素、维生素C、维生素P及胡萝卜素等,尤其是维生素C、维生素P的含量特别多,均居百果之冠。大枣中含有丰富的环磷酸腺苷,具有抗癌作用。

(8)香蕉

性寒、味甘,能清热、通便,对大肠癌患者尤为适宜。据现代医学研究,香蕉含有丰富的微量元素镁,而镁有预防癌症的作用。

(9)草莓

草莓所含营养非常丰富,且容易被人体吸收,  其保健价值极高,故有“水果皇后”之称。适宜鼻咽癌、扁桃体癌喉癌肺癌患者,有研究发现,草莓中所含的精花酸能保护人体组织不受致癌物的伤害,从而对防治癌症有利。

留下一個答复

Please enter your comment!
Please enter your name here